SI NO ESCUENTRAS UN LIBRO... O UN MAPA... Estamos en plena reconstrucción de nuestra web, si teneis dificultades para encontrar lo que buscais, o lo encontrais desactualizado, podeis consultarnos en info@muga.com o en el 948 15 14 26, os atenderemos rápidamente y buscaremos todo lo que necesiteis. GRACIAS POR VUESTRA COMPRENSIÓN  NUESTRAS COORDENADAS Si quereis venir a MUGA, guiados por vuestro GPS, éstas son las coordenadas 42º 48'46,130' N 1º 38'15,449' W UTM 611.387 E 4.741.014 N  HORARIO DE INVIERNO A partir del próximo dia 29 de Octubre (inclusive)nuestro horario será de 10,00 a 13,30 y de 16,30 a 20,00 de Lunes a Viernes. Los Sábados de 10,00 a 13,30 y de 17,00 a 20.00  Federate Recuerda que en Muga puedes obtener la Licencia y seguro de la Federación Navarra de Deportes de Montaña y Escalada, no pierdas la oportunidad de federarte para realizar tu deporte. Recuerda, al estar federado tienes descuentos en tus compras de material en MUGA.

¿Has visitado este sitio Web? Sitio web oficial de la autoridad de turismo de Gran Bretaña Simplemente excelente, posee un sistema para localizar cualquier punto mediante el uso de mapas sensibles que simplifica en grna medida la búsqueda de información. Se puede seleccionar cualquier tipo de punto de interes y solicitar el mapa que lo contiene, para después poder entrar en detalles. Muy útil. ¿Has leído este libro? Guadarrama en tren y en bus Guadarrama es la cordillera española con el mejor servicio de autobuses y trenes de cercanías. Apenas hay pueblo donde no se pueda llegar o desde donde no se pueda regresar varias veces al día en transporte público. Al fin y al cabo, es la sierra “de Madrid”, donde se concentran más de seis millones de habitantes. ¿Ir sin coche a la montaña?... ¡y por qué no! el transporte público tiene unas inestimables ventajas para el amante del senderismo y de la montaña: se acabaron los aparcamientos llenos. Nunca más, al llegar a Cotos o a La Pedriza, nos dirán que demos la vuelta; se acabaron las excursiones circulares, o aún peor, las que obligan a volver sobre nuestros pasos. Se acabaron las filigranas con los coches para poder empezar en un punto y terminar en otro... y otra gran razón: contribuir a disminuir la contaminación y a ahorrar combustible. Anónimo   Desnivel Ediciones 14 EUR    Un buen mapa... France Recto-Verso Escala: 1:1000000 Mapa de carreteras y turístico de Francia. Michelin Services de Tourisme 3,6 EUR   ¿Ya has probado este material? GARMIN FORERUNNER 405 GARMIN Carreras de fondo, medio fondo o pruebas de velocidad. Esperas grandes resultados de ti mismo y de tu equipo de entrenamiento. Descubre el Forerunner 405, lo último en tecnología para ponerte en forma. Este reloj deportivo con GPS hace un seguimiento de tu entrenamiento y envía de forma inalámbrica los datos a tu ordenador. Su atractivo e innovador diseño incorpora una rueda táctil que te permite desplazarte rápidamente a través de su menú y seleccionar funciones sobre la marcha. Comprueba tus resultados El Forerunner 405 incorpora funciones especialmente diseñadas para controlar continuamente el tiempo, la distancia, el ritmo, las calorías y la frecuencia cardiaca (si se vincula a un pulsómetro). Personaliza las pantallas del Forerunner para poder visualizar al instante la información mientras entrenas. Cada carrera queda registrada en la memoria para que puedas revisar y analizar los datos y comprobar tu progreso. Incluso puedes descargarte trayectos grabados para competir contra sesiones de ejercicio anteriores o contra un corredor virtual gracias a Virtual Partner®. Reloj deportivo y entrenador personal Forerunner 405 te ofrece lo mejor de los dos mundos en un atractivo y moderno equipo. Este reloj de alto rendimiento es muy fácil de utilizar y cómodo de llevar cuando no estás entrenando. Simplemente toca la rueda táctil para cambiar de pantalla sin tener que buscar el botón. Forerunner 405 está disponible en 2 colores distintos, negro o verde, para ajustarse a tu estilo. Corre, sincroniza, almacena y comparte Una vez hayas registrado tu sesión de entrenamiento, la innovadora tecnología inalámbrica ANT+Sport™ enviará automáticamente los datos a tu ordenador cuando el Forerunner esté en su área de alcance. Sin cables, sin esfuerzos. Los datos estarán ahí, listos para ser analizados, clasificados y compartidos mediante Garmin Connect o el software opcional Garmin Training Center®. Del mismo modo, también puedes enviar sesiones de entrenamiento de forma inalámbrica desde el ordenador a tu Forerunner. Comparte tu afición con tus amigos El Forerunner 405 permite compartir de forma inalámbrica tu ubicación, sesiones de ejercicio avanzadas y trayectos con otros usuarios de Forerunner 405. Así, podrás enviar tus entrenamientos favoritos a tus amigos para que los prueben o competir contra una sesión registrada por un amigo. Compartir datos es sencillo: Simplemente selecciona la opción de transferencia para enviar la información a equipos Forerunner cercanos. Seguimiento de la frecuencia cardiaca Forerunner 405 está disponible con o sin pulsómetro (consulta las versiones disponibles) para ayudarte a maximizar tus sesiones de entrenamiento. Las versiones con pulsómetro realizan continuamente un seguimiento de los latidos del corazón por minuto. Céntrate en un rango concreto de frecuencia cardiaca para mejorar el nivel deportivo o compara el ritmo y la frecuencia cardiaca con el rendimiento anterior en un mismo recorrido para comprobar tu evolución. Entrena también en interiores Gracias a la versatilidad del Forerunner 405, podrás vincularlo a un podómetro opcional para registrar la velocidad, la distancia y la cadencia de la carrera en interiores, cuando no haya señal de GPS disponible. Su nuevo diseño se ajusta a los cordones de las zapatillas y se quita fácilmente. Además, se enciende automáticamente cuando empiezas a moverte. También puedes añadir un sensor de velocidad/cadencia para bicicleta para registrar la velocidad y la distancia de las sesiones de ejercicio en ciclismo. 249 EUR   ¡Tienes que verlo! Euskal Herria La Mirada Mágico Vol. III Costa/Cimas Kostaldea/Tontorrak En éste DVD, recorremos los espectaculares rincones que más nos han fascinado en nuestros viajes por la costa. Una mirada a cómo se ve, la mayor parte del territorio vasco desde el aire:como un mar de montañas. ETB 8,95 EUR